Undgå spilafhængighed

For en lille del af de mange spillere, som spiller på online casinoer, kan der opstå en usund spilafhængighed, der kan være skadelig for både spillerens økonomi og generelle velbefindende. Derfor er det vigtigt, at man undgår at miste kontrollen over sit spil når man spiller spillemaskiner online. Derfor har vi her samlet nogle gode råd til hvordan man kan forholde sig, hvis man har mistanke om at man selv, eller en af ens nære er blevet afhængig af at spille spilleautomater på nettet. I det tilfælde at du kan genkende en eller flere af faresignalerne, kan du benytte disse muligheder til at hjælpe spilleren med igen at få kontrol over sin spilafhængighed.

Har du svært ved at stoppe med at spille når du er i gang?

Hvis du har meget svært ved at stoppe med at spille enarmede tyveknægte og andre online casino spil, når først du er i gang, så kan det være et problem hvis det tager overhånd. En måde at komme uden om det på, kan være ved at bede ens familie om, at sige når man skal stoppe med at spille. Hvis man hellere vil, så kan det også være en ide at sætte et stopur i gang, som ringer når man skal stoppe med at spille. Så kan man sige, at i det øjeblik uret ringer, så har man taget sine sidste gratis chancer på spillemaskinen man sidder ved. På den måde, så risikerer man ikke, at man kommer til at sidde til langt ud på natten og spille casino kortspil og andre former for pengespil på nettet. For selv om det er meget underholdende, så er det sundt at moderere sit spil, så man ikke ender i problemer.

Hvis du har mistanke om at en du kender har ludomani: Tal om det

Kommunikation er et vigtigt værktøj, hvis man er pårørende til en, som man mistænker for at være afhængig af at spille på online casinoer, eller en som man tror lider af ludomani. Ludomani er et problem som en lille del af de spillere, som der spiller spillemaskiner på nettet desværre kan risikere at udvikle. Det er et psykisk problem, hvor man ikke kan lade være med at spille om penge. Derfor er det vigtigt at snakke om det, hvis en man kender eller man selv oplever dette. Så et godt råd er altså at tale om det, og derved kan man allerede hjælpe hinanden.

Spillebudgettet er løbet løbsk

Man kan altid sige, at jo flere penge der bliver spillet for, jo større et problem er spilafhængigheden. For det er klart, at hvis man spiller flere tusinde kroner op på kort tid, så er det et meget større problem end hvis det blot er 100 kroner man taber i ny og næ. Derfor er det vigtigt, at man sørger for at holde styr på sin økonomi, og ikke spiller for mere end man budgetterer med. Man kan sørge for, at man sætter et loft på sit budget, ved at fastsætte et bestemt max beløb man må indbetale på sin spillekonto hver uge, eller hver måned, og så sige, at hvis man taber disse, så indbetaler man ikke flere penge, før næste uge eller måned. Hvis man stadig har lyst til at spille, så er det faktisk på mange online casinoer muligt at spille gratis spilleautomater, hvis man spiller spillene for sjov eller i demoversion. Så spiller man både uden indsatser og uden gevinster, men ellers er spillemaskinerne nøjagtigt ligesom de ellers ville være. Dette kan være en måde stadigvæk at sidde og underholde sig selv, men uden at risikere nogle penge overhovedet.

Du spiller for at vinde tabte indsatser tilbage

En af de problemer, som mange ludomaner forsøger at retfærdiggøre deres spil med er, at de er nødt til at spille for at vinde de tabte penge hjem igen. Derfor er de nødt til at spille mere risikabelt, for at vinde det tabte hjem, jo mere de har tabt. Hvis man selv har spillet udelukkende med henblik på at vinde det tabte tilbage, så kan det være en god ide at snakke med sin familie eller venner om det. For det kan være et tegn på, at man har behov for hjælp for at undgå spilafhængighed.

Har du spillet for lånte penge? Et sikkert tegn på, at din økonomi ikke kan bære din spilafhængighed er, hvis du på en eller flere tidspunkter har lånt penge til at finansiere dit spil. Ofte vil det være under påskud af, at de lånte penge skal bruges på alt muligt andet, men hvis du så ender med at bruge pengene på at spille på de danske casinoer, så er det et stærkt tegn på, at man er ude i et spillemisbrug. Hvis du enten selv har lånt penge til at spille for, eller hvis du har mistanke om at en du kender spiller for lånte penge, så er det altså en rigtig god ide at spørge ind til det, og finde ud af om der er noget om det. Hvis du mistænker en af dine nærmeste for at have et spilleproblem, så kan det være den hjælp de behøver for at tackle spilafhængigheden.

Søg professionel hjælp

I Danmark er der flere gode tilbud til, hvordan man kan komme ud af et spillemisbrug, hvis man først er havnet i det. Man kan vælge at lade sig registrere i ROFUS, som er et register over frivilligt udelukkede spillere. Hvis man lader sig indskrive i ROFUS, så udelukker man automatisk sig selv fra alle de danske casinoer, og kan således ikke længere oprette spillekontoer og spille derinde. Man kan også søge hjælp hos Center for Ludomani, hvor der afholdes sessioner, der har til formål at hjælpe danskere ud af spillemisbrug. Hvis man har et spilleproblem kan det være en god hjælp til at komme på ret køl igen, og få kontrol over sit spil. Hvis man har mistanke om, at man har ludomani eller er pårørende til en med ludomani, så kan man tage en test på internettet for at se, om der er tegn på ludomani her.

Undgå spilafhængighed gratischancer

let Lone tell you about casinos
Hygge, smøger og pengespil på nettet. Dét er opskriften på en god dag. Og nu skal jeg se hvor jeg kan få den bedste bonus! Se bonuslisten her
X

Sign Up here

Signup up for our newsletter
Send
Thank you for subscribing