Ansvarligt Spil

Sådan opnår man sunde online spillevaner

Det er spændende at spille om penge online - men det er samtidig nødvendigt, at det foregår på en god og ansvarlig måde. Her finder du information, vejledning og gode råd om ansvarligt spil og hjælp i tilfælde af spilafhængighed.

Hvad er ansvarligt spil?

Først og fremmest bør man se online pengespil som underholdning og ikke en sikker måde at tjene penge på. Man kan aldrig vide sig sikker på, om man rent faktisk vinder på de spil, man deltager i. 

Ansvarligt spil er videre, når man ikke sætter flere penge på højkant, end man kan tåle at tabe. Det er spændende at spille online. Men der er desværre eksempler på, at nogen bliver ramt af spilafhængighed. 

Det er absolut en god idé at gøre sig nogle seriøse tanker om, hvorfor man spiller på fx online casinoer. Er det fordi, man faktisk ikke kan lade være? Eller er det fordi, man synes det er kvalitetstid at deltage i diverse casino-spil for hyggens skyld?

Ansvarligt spil er forbrug og udbud af spil om penge på en måde, der ikke forårsager sociale, helbredsmæssige eller økonomiske problemer for spilleren.

For spilfirmaerne handler ansvarligt spil om at overholde Spillemyndighedens retningslinjer for ansvarligt spil ifølge spilleloven – mens ansvarligt spil for spilleren handler om at passe på sig selv og sine pårørende.

At spil udbydes på en ansvarlig måde i Danmark er selve formålet med spilleloven. Det er spillelovens formål at sikre:

  1. At forbruget af spil om penge i Danmark holdes på et “moderat” niveau
  2. Offentlig orden og forhindre spil i at understøtte kriminalitet
  3. Beskyttelse af unge under 18 år og andre udsatte personer mod udvikling af spilafhængighed
  4. Beskytte spillere ved at sikre, at spil udbydes på en rimelig, ansvarlig og gennemsigtig måde af spilfirmaerne

Når der snakkes om ansvarligt spil, handler det derfor både om at spille ansvarligt og at spil udbydes på en ansvarlig måde.

Hvorfor er det så vigtigt at spille ansvarligt?

Man bør tilegne sig ansvarlige spillevaner, så man styrer uden om spilafhængighed. Det kan have alvorlige konsekvenser for både spilleren selv, familie, venner og omgangskreds, hvis der ikke længere spilles med omtanke og ansvarlighed. 

Lider du muligvis af spilafhængighed?

Der er flere faktorer, som kan lede mod, at man lider af spilafhængighed. Jo hurtigere, man tager fat om problemerne – des bedre. Man kan fx stille sig selv følgende spørgsmål. Hvis man kan svare ja til flere af dem, er det helt sikkert på tide at søge hjælp:

  • Giver dit forbrug af online pengespil dig problemer med at betale dine regninger?
  • Har online pengespil en negativ effekt på forholdet til din familie, venner eller hvordan du trives på dit arbejde?
  • Er online gambling skyld i stress, søvnproblemer, angst eller andre problemer med helbredet?
  • Bliver du rastløs, når du ikke spiller?
  • Føler du skyld, når du sætter penge på spil?
  • Har du brug for at sætte større og større beløb på spil for at opnå den samme følelse af spænding?
  • Har du svært ved at stoppe med at gamble, efter du har tabt penge?
  • Låner du penge af andre til at spille for?
  • Føler du, at du sandsynligvis har et spilleproblem?

Sådan hjælper man nogen, som lider af spilafhængighed

Spørgsmålene i forrige afsnit kan også bruges til at spotte spilafhængighed hos andre. Man kan spotte tegn på spilafhængighed på flere måder. 

Hvis man føler sig sikker, er det på tide at involvere vedkommende person eller andre, som er tættere på personen, der skønnes at være ramt af spilafhængighed. 

Man kan henvende sig til Stop Spillet, som også rådgiver pårørende til muligvis spilafhængige. Der kan tages kontakt på chat eller på telefonnummer 70 22 28 25.

Minimumsalder ved online pengespil og beskyttelse af mindreårige

I Danmark skal man være minimum 18 år for at deltage i pengespil. Samme regel gælder, uanset om man spiller for penge i kiosken eller online på casinoer eller betting. 

Spillemyndigheden bekæmper udbredelse af spil til mindreårige. Hvis man oplever, at online casinoer eller kiosker ikke kræver ID, kan man altid rette henvendelse til Spillemyndigheden

Redskaber til ansvarligt spil

Online casinoer og bookmakere med dansk licens fra Spillemyndigheden præsenterer konkrete redskaber, der skal fremme ansvarligt spil hos deres kunder. Det er altid en god idé at tage imod denne hjælp, når den tilbydes. 

Grænser for indbetaling

Det er en god idé at sætte en grænse for, hvor meget man kan indbetale til sin konto hos forskellige online casinoer. Grænserne kan både deles op over pr. dag, uge og måned. På den måde kan man ikke overskride de grænser, som man selv har angivet. 

Grænser for tab

Det er ikke sjovt at tabe penge. Men der er forskel på at tabe 20 kr. og flere hundrede kroner – hvis ikke værre end det. Man kan sætte en grænse for, hvor meget man egentlig kan tabe. Her får man ikke mulighed for at lave store sats, der kan ende med store tab af penge. 

Grænser for tidsforbrug

Online pengespil kan let gribe om sig, hvis man ikke passer på. Grænsen for, hvornår noget er hygge kan være knivskarp. Der er trods alt vigtigere ting i livet end at sætte penge på spil online. Sæt dine personlige tidsgrænser. Herefter får man besked, når grænsen nås.

Time out

Time out er en midlertidig udelukkelse fra en spilkonto. Denne mulighed kan bruges, hvis ikke man ønsker at have mulighed for at logge ind i en periode. Det kan absolut være en god idé med noget ilt til hjernen i visse situationer. 

Grænser for omsætning

Hvis man har mange penge stående på en spilkonto, er det ansvarligt at sætte en grænse for, hvor mange penge man rent faktisk kan spille for ad gangen. På den måde risikerer man ikke at tabe store summer på kort tid. 

Transaktionshistorik

En transaktionshistorik lyver aldrig. Det er ansvarligt at holde øje med både sine gevinster og tab på online casinoer og hos bookmakere. Ellers har man ofte en tendens til kun at huske på vundne væddemål og spil. Det er fornuftigt at føre regnskab, når man spiller online. 

Selvudelukkelse

ROFUS kan udelukke spillere fra at deltage i pengespil på casinoer med dansk licens. Det kan ske både på permanent basis eller for en periode. Denne mulighed har man ikke, hvis man spiller uden dansk licens. Det er klart mest trygt at spille med licens fra Spillemyndigheden. 

Organisationer, hjælper i tilfælde af spilafhængighed

Man er rigtig godt dækket ind, hvis man holder sig til at spille på casinoer med licens fra Spillemyndigheden. Stop Spillet er nemlig den nationale hjælpelinje om spilafhængighed (ludomani). Her kan man modtage gratis rådgivning. Det er både spilafhængige og pårørende, der kan tage kontakt. 

Ved Stop Spillet sidder professionelle rådgivere og besvarer telefon– og chathenvendelser fra alle, der oplever problemer med egne eller andres spilvaner – både spillere, pårørende og fagpersoner. 

Rådgiveren kan vejlede inden for ansvarligt spil og spilafhængighed og hjælpe med at give dig overblik over din situation. Rådgivningen er gratis, uvildig og fortrolig og Spillemyndigheden videregiver ikke oplysninger fra samtalen til andre myndigheder.

Center for Ludomani er anden gratis og anonym mulighed i tilfælde af afhængighed af spil for ramte eller pårørende. Man kan tage en test og herefter modtage gratis, hurtig og anonym behandling, hvis man lider af spilafhængighed. Der kan tages kontakt på telefonnummer 70 11 18 10.